Consulta avulsa
Um primeiro passo, no seu tempo.
- Formato
- Online
- Encontros
- 1
- Foco
- Primeiro passo
Acompanhamento
Método ELA
90 dias para transformar a forma como você cuida da sua endometriose.
- Duração
- 90 dias
- Encontros
- 3 online
- Suporte
- Semanal
O que é
O acompanhamento nutricional completo para mulheres com endometriose. Uma estratégia alimentar construída para o seu caso, com encontros ao vivo e suporte toda semana enquanto o corpo responde.
Como funciona
As fases do caminho.
- Etapa 1
Organização
Mapear sintomas, rotina e gatilhos. Organizar a base alimentar para o corpo parar de reagir a tudo.
- Etapa 2
Desinflamação
Estratégia direcionada ao ambiente inflamatório do seu caso, com ajustes a cada semana.
- Etapa 3
Manutenção
Consolidar o que funcionou e dar autonomia para você seguir sem depender de regra.
O que está incluído
- Três encontros online ao longo dos 90 dias
- Estratégia alimentar individualizada
- Suporte semanal entre as consultas
- Acompanhamento semanal de sintomas, dificuldades e evolução
- Material de apoio do método
- Ajustes do plano conforme a resposta do seu corpo
É para você se
- Você já mudou a alimentação e continua com dor, inchaço ou cansaço
- Você planeja a vida em volta da crise
- Você quer um caminho acompanhado, não mais uma lista de proibidos
Em dúvida entre os formatos?
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Consultoria nutricional
Plano individual e acompanhamento por formulário.
- Duração
- 90 dias
- Encontros
- Sem consulta ao vivo
- Suporte
- Quinzenal
Método ELA Híbrido
O método em 120 dias, entre encontros e formulários.
- Duração
- 120 dias
- Encontros
- 2 online
- Formulários
- 2 acompanhamentos
Dúvidas
Perguntas frequentes
Por onde eu começo?
Pelo cadastro, que leva menos de um minuto. Logo depois, você responde o Termômetro Inflamatório (uns 5 minutos) e, no fim dele, um botão abre o WhatsApp com a mensagem pronta para agendarmos o Raio X da Endometriose, uma conversa de 30 minutos comigo.
O atendimento é online?
Sim. Os encontros acontecem por videochamada e o acompanhamento pelo WhatsApp e por formulários, então você pode ser atendida de qualquer lugar do mundo.
Qual a diferença entre a consulta avulsa e o acompanhamento?
A consulta é um encontro único para entender o seu caso e sair com orientações para começar. No acompanhamento (Método ELA, ELA Híbrido ou Consultoria) eu acompanho a resposta do seu corpo ao longo de semanas e ajusto o plano conforme a evolução, que é onde a mudança se sustenta.
Como consigo acesso ao Termômetro?
É só criar o seu cadastro: logo em seguida o Termômetro abre para você, sem precisar pedir. Você responde uma vez e o resultado fica guardado no seu perfil.
O que é o Raio X da Endometriose?
Uma videochamada de cerca de 30 minutos para entender os seus sintomas, o impacto na sua rotina e o resultado do seu Termômetro. No final você sabe qual é o próximo passo mais adequado para o seu caso.
Vou precisar cortar um monte de alimentos?
Não é esse o caminho. A estratégia é individual e parte do que mantém a inflamação ativa no seu caso. Restrição sem motivo costuma gerar mais ansiedade com a comida do que resultado.
O acompanhamento substitui o meu médico?
Não. A nutrição trabalha junto com o tratamento médico da endometriose, e não no lugar dele.
Como fico sabendo dos valores?
Os valores são apresentados na nossa conversa pelo WhatsApp, de acordo com o formato que faz sentido para o seu caso.
